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尽量不要给等打电话,因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面,春夏秋个季节里,正常人宿不睡觉不吃饭,冻不死也饿不死。你只要沿着个峡谷,顺流而下。

2017-10-4 12:33:33
1、尽量不要给等打电话,因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面,春夏秋个季节里,正常人宿不睡觉不吃饭,冻不死也饿不死。你只要沿着个峡谷,顺流而下。

2、经过危险地段(如陡峭狭窄的山路潮湿泛滑的道路等)不可拥挤,前往险峻观光地点时应充分考虑自身的条件是否可行,不要强求和存侥幸的心理。

3、.在公共场所守秩序,不拥挤抢先,不喧哗吵闹,排队遵守秩序,不在公共座椅上躺卧。

4、住没有热水淋浴的旅馆,到外面的浴室洗淋浴能省钱。

5、帐篷内应保持空气流通,在帐篷内做饭要防止着火。

6、在登山之前做些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这点,走小时就休息分钟,避免过度疲劳。

7、自助旅游有条件最好是结伴出行,未成年人或年老休衰者自助旅游时,必须由成年人陪伴。

8、.把剃须刀头用夹子夹住,保护刀片又防止划伤衣服。

9、遵守寺院规矩,言行有礼。

10、在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松愉快又安全;反之则劳累紧张,甚至受伤。


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  .在公共场所守秩序,不拥挤抢先,不喧哗吵闹,排队遵守秩序,不在公共座
  .乘坐交通工具时,年轻的乘客尽量做到车厢后面,把前面的座位让给老人府
  最好随身携带急救药品,如云南白药止血绷带等,以便在发生摔伤碰伤扭伤
 .爬山中途休息应长短结合,短多长少。短时间休息控制在分钟以内,以站着休
返程按指定路线,无特殊情况途中不 得停车。
  只有睡眠充足,才能确保第天旅游时精力充沛。
.乘车时多动腿。长时间坐车或飞机,易下肢肿胀。应经常变换体位,隔段时间起

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