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  .乘坐交通工具时,年轻的乘客尽量做到车厢后面,把前面的座位让给老人府和儿童。

2017-10-3 12:26:09
1、.乘坐交通工具时,年轻的乘客尽量做到车厢后面,把前面的座位让给老人府和儿童。

2、购当地非常便宜的,可以节省旅游费用的开支。

3、注意劳逸结合。合理安排游览与休息时间,应充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。

4、留意各类的警告标志,避免发生意外;

5、.乘坐交通工具时,定要系好安全带,勿随意更换座位;头手勿伸出窗外;上下车时要注意来往车辆,以免发生危险;不带危险或易燃品上车。

6、 事发应急措施:若有事发,班主任及时项动负责人汇报,最及时地把伤者送往医院救治,并及时通知家长,做好上报工作。

7、.老年人要等太阳出来才能上山。早晨是天中气温最低的时候,室内外温差很大,老年人猛地受到冷空气的刺激,易发生血管痉挛,诱发心绞痛或心梗。老年人最好在上午时左右爬山。

8、尽量不要在爬山过程中,两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候,继续坚持爬山;应该立刻通报领队,或者告诉身边的朋友。

9、走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。

10、.保护文物古迹,不随意涂刻攀爬触摸文物,拍照摄像遵守规定。


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  最好随身携带急救药品,如云南白药止血绷带等,以便在发生摔伤碰伤扭伤
 .爬山中途休息应长短结合,短多长少。短时间休息控制在分钟以内,以站着休
返程按指定路线,无特殊情况途中不 得停车。
  只有睡眠充足,才能确保第天旅游时精力充沛。
.乘车时多动腿。长时间坐车或飞机,易下肢肿胀。应经常变换体位,隔段时间起
  .提倡文明旅游,注意自己言行举止,切忌惹事生非,提高自我保护意识。
  腰带是不要携带的物品之,不妨将它卷好放到衬衫的领子里,既可以使衬衣
无合格水可饮时,可用瓜果代替水。

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