|
开学了，面对学习，要想提高学习效率，合理安排学习时间是非常重要的，那么究竟该如何来安排自己的时间才比较合理呢？今天就由专业提供中小学一对一上门辅导的易才家教网来给大家详细规划一下： 我们都知道每个人的时间都是24小时，那么，我们要如何安排好这24小时，才能达到事半功倍的效果呢？这样好在新开学阶段，让我们能追上学霸的脚步。那么，如何安排好时间呢？最重要的是，我们要知道，有几个时间，对于学习的我们是一定要把握好的。
第一，起床后。
大脑经过一晚上的睡眠，虽然一开始是有些迷糊，但是经过刷牙洗脸后，脑子就为清醒的了。早上可以多看一些关于记忆的学科或是内容，比如：多读一些英语，背一些语文古诗等等，人们在这段时间内是非常有利于记忆的。
第二，上午8-10点。
试想一下，为什么我们从8点开始上课呢？因为8点开始，人的精力是非常充足且大脑很兴，神经为兴奋状态。不过，如果你是大学阶段，没有课的话，建议你也不要睡觉，可以在宿舍边休息边攻克一些难题，这样可以更好的利用时间，让自己的成绩能进步一些。
第三，下午7-8点。
吃完饭休息一段时间后，可以进行学习，这段时间可以用来复习，是很好的黄金时期。建议吃完饭休息一会儿，然后再学习，一是为了身体着想；二是吃完饭立马学习，容易有些困。
第四，睡觉前1小时。
一天过去了，这段时间可以复习一天所学习到的内容，用来加深印象，针对不好记忆的内容，我们可以再拿出笔和纸进行巩固。
大家在学习过程中如果遇到任何问题，都可以直接加我们老师微信进行咨询，也可以直接联系我们易才家教网。
郑重声明：以上所有内容均为北京师范大学安琪所作，属易才家教网原创，侵权必究！
|