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旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生,重点要注意以下几个方面:

2017-10-8 12:23:50
1、旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生,重点要注意以下几个方面:

2、 来回的路线不重复,尽量多走几个地方。

3、.跟团旅游时,要守时自律,以免耽误团队的行程。

4、购当地非常便宜的,可以节省旅游费用的开支。

5、尽量不要使用空调 。夏室内外温差大,使用空调时,有可能造成室内通风不够,加之白天游览后身体疲惫易熟睡,稍不留神,易患感冒,引起发热,重者还可引起肺炎等并发症。

6、切勿采摘野生果实食用或饮用山水;

7、.乘坐交通工具时,定要系好安全带,勿随意更换座位;头手勿伸出窗外;上下车时要注意来往车辆,以免发生危险;不带危险或易燃品上车。

8、注意学生形象,佩带好红领巾穿好校服。

9、.老年人不要空腹爬山,最好随身携带食物和水,注意及时补充水分和能量。

10、尽量不要在山上用火,尤其是明火;除非你想把自己也当烤全羊。


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