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·  要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。2017-10-7
·返程按指定路线,无特殊情况途中不 得停车。2017-10-6
·尽量不要给等打电话,因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面,春夏秋个季节里,正常人宿不睡觉不吃饭,冻不死也饿不死。你只要沿着个峡谷,顺流而下。2017-10-6
·尽量不要给等打电话,因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面,春夏秋个季节里,正常人宿不睡觉不吃饭,冻不死也饿不死。你只要沿着个峡谷,顺流而下。2017-10-6
·.乘车时多动腿。长时间坐车或飞机,易下肢肿胀。应经常变换体位,隔段时间起身站立,不时地用手按摩下肢。2017-10-6
·  腰带是不要携带的物品之,不妨将它卷好放到衬衫的领子里,既可以使衬衣不变形也能保证腰带不乱跑不弯折。2017-10-6
·  只有睡眠充足,才能确保第天旅游时精力充沛。2017-10-6
· 要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急阵歇阵的走路方式最累人。2017-10-6
·.独立的大树通常南面枝叶茂盛,树皮光滑;北面树叶稀疏,树皮粗糙。其南面,通常青草茂盛,北面较潮湿,长有青苔。2017-10-6
· 要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急阵歇阵的走路方式最累人。2017-10-6
·  鞋子有些地方脏了,局部清水刷洗,记得用软毛刷。2017-10-6
·  鞋子有些地方脏了,局部清水刷洗,记得用软毛刷。2017-10-6
·  走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走斜坡。这样较符合力学和生理要求,安全又省力。2017-10-6
·  吃当地特产如海鲜时,可以自己到海鲜批发市场或农贸市场买,然后拿到餐馆加工。但应先了解餐馆的般加工价格。如果吃低档海鲜就没有这样做的必要了。2017-10-5
·尽量不要在山上乱丢垃圾,除非你想爬垃圾山。2017-10-5
·把衣服卷起来塞进行李箱,既可以节省空间又不易让衣服起皱,想找哪件也目了然。2017-10-5
·  .吃自助餐时,选用食品要适量,尽可能将所取食物用完,不要浪费。2017-10-5
·尽量不要在山上乱丢垃圾,除非你想爬垃圾山。2017-10-5
·  .多用“请”“谢谢”“打扰了”“对不起”“请原谅”等文明语言。2017-10-5
·  将发夹之类的小饰品用个小盒子装起来,既不易丢失也可以随身携带。2017-10-5
· 全体教师:签到,:清点人数,班主任向学生做安全的进步强调后,全体师生:在操场集合,面向大道,按照年级学前班排路纵队的顺序走。(班主任出发前要清点人数)2017-10-5
·  .多用“请”“谢谢”“打扰了”“对不起”“请原谅”等文明语言。2017-10-5
·把衣服卷起来塞进行李箱,既可以节省空间又不易让衣服起皱,想找哪件也目了然。2017-10-5
·如果是要在春季去北方旅游,有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴,可以蒙住头的大纱巾或者大帽子;不沾风沙的雨衣或者别的大外套,注意衣服的领口袖口下摆可要扎紧!裤子的腰部裤脚也不要漏风!2017-10-5
·  .吃自助餐时选用食品适量,不熟悉的先少取,尽可能将所取餐饮品用完,不高声说话以注意维护餐饮品卫生。2017-10-5
· 无合格水可饮时,可用瓜果代替水。2017-10-4
·尽量不要给等打电话,因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话。如果没有电话也不要惊慌失措。在山里面,春夏秋个季节里,正常人宿不睡觉不吃饭,冻不死也饿不死。你只要沿着个峡谷,顺流而下。2017-10-4
·  腰带是不要携带的物品之,不妨将它卷好放到衬衫的领子里,既可以使衬衣不变形也能保证腰带不乱跑不弯折。2017-10-4
·  .提倡文明旅游,注意自己言行举止,切忌惹事生非,提高自我保护意识。2017-10-4
·切勿采摘野生果实食用或饮用山水;2017-10-4
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